Sportliche Aktivität und Bewegung an frischer Luft ist eine großartige Möglichkeit für ältere Menschen in Gemeinschaft aktiv und gesund zu bleiben.
Sport im Wasser
Schwimmen ist eine besonders beliebte Sportart für Senioren, da es ein gelenkschonender Sport ist, der Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit fördert.
Sport in der Halle
Es gibt viele verschiedene Aktivitäten in der Sporthalle, die speziell auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten älterer Menschen zugeschnitten sind.
Unser Verein
Interessengemeinschaft
Altensport Tönisvorst
(IGA Tönisvorst)
Fit und Gesund mit Spaß an der Bewegung. Körperliche Aktivität hält uns fit, fördert das Wohlbefinden und erhält die Gesundheit. Im Verein IGA Tönisvorst treffen sich Senioren um gemeinsam in Bewegung zu bleiben und zusammen Spaß zu haben. Dies kann in verschiedenen Formen und auf unterschiedlichem Niveau im Schwimmbad, in der Halle oder im Freien erreicht werden.
Wichtig ist, dass die Kurse auf die individuellen körperlichen Fähigkeiten und Bedürfnisse ausgesucht und abgestimmt sind. Unter professioneller Anleitung unserer Übungsleiter und Übungsleiterinnen können Sie unterschiedliche Aktivitäten ausprobieren. Wichtig ist die regelmäßige Teilnahme, um langfristige gesundheitliche Vorteile zu erzielen.
Unsere Ziele
Wir wollen in Tönisvorst die Entwicklung des Altensports vorantreiben und die Position des Vereins gegenüber anderen gemeinnützigen oder kommerziellen Anbietern festigen.
Die Grundsätze
Sport muss Freude machen und bezahlbar sein.
Dazu gehört, dass das Sportangebot vielfältig ist und die Trainingsstunden interessant und abwechslungsreich gestaltet werden.
Dazu gehört, dass sich jeder Sporttreibende in seiner Sportgruppe wohlfühlen kann.
Schnupperstunde
Lernen Sie uns kennen
Sie möchten auch mit dabei sein? Nehmen Sie Kontakt mit uns auf und vereinbaren Sie eine unverbindliche Probestunde. Probieren Sie unsere Kurse aus!
Denn durch regelmäßige körperliche Aktivität können Sie ihre Gesundheit verbessern, das Risiko von Krankheiten wie Diabetes oder Herzerkrankungen reduzieren und ihre Unabhängigkeit im Alltag bewahren. Seniorensport kann auch dazu beitragen, soziale Kontakte zu knüpfen und das Selbstbewusstsein zu stärken.
